Описание
- Тип упражнения: Упражнение-вызов
Темы тренингов, для которых подходит упражнение:
- Целеполагание
- Личностный рост
- Тренинги уверенности
- Управление эмоциями
Цели упражнения
1. Дать участникам прочувствовать силу собственного внутреннего сопротивления на пути к выбранной цели
2. Наглядно показать, что для достижения цели недостаточно только грамотно сформулировать цель и наметить план действий, важен ещё настрой и отсутствие сопротивления
3. Повысить уровень заинтересованности участников тренинга и поднять их мотивацию на дальнейшее обучение
«Бегом к своей цели» — энергичное и сильное упражнение, которое позволяет через метафору дать участникам тренинга прочувствовать силу собственного внутреннего сопротивления на пути к выбранной цели.
Упражнение наглядно показывает, что для успешного достижения цели недостаточно только сформулировать цель и наметить план действий, важен ещё настрой на достижение цели и отсутствие сопротивления. Иначе, как в этом упражнении: несмотря на привлекательную цель, логическое понимание и желание выполнить правильные действия по её достижению, «что-то внутри» будет тебя отчаянно тормозить.
Упражнение для тренинга «Бегом к своей цели» является отличным способом актуализировать тему внутреннего сопротивления. Участники смогут в короткое время ярко, полно, глубоко пережить свое сопротивление и получат мотивацию к изменениям. В результате этого упражнения у участников тренинга формируется сильный эмоциональный запрос на поиск путей решения, возникнет вопрос «что с этим делать?», что обеспечивает более эффективное усвоение последующих тем.
Упражнение хорошо подходит для:
✓ тренингов целеполагания
✓ тренингов уверенности
✓ тренингов личностного роста
Упражнение активное, динамичное, требует наличия свободного пространства и подготовленной к активным действиям аудитории.
Объем тренерской методички упражнения: 9 страниц
Почему вам стоит приобрести это упражнение
-
Подобную тренерскую методичку упражнения вы не найдете больше нигде. Она разрабатывалась командой профессиональных тренеров.
-
С нашей методичкой, как с навигатором, вы проведете упражнение намного эффектнее и результативнее.
-
Упражнение «Бегом к своей цели» уникально, вы не найдете его ни на одном другом ресурсе. А значит, ваши тренинги будут выгодно отличаться от других.
-
И все это по символической цене, которую вы платите один раз, а использовать упражнение будете много лет!
Подробности
Тайминг упражнения от 40 до 55 минут.
Целевая аудитория. Данное упражнение рассчитано на подготовленную группу, большая часть участников которой готова принять идею, что людей можно оценивать и ранжировать по некоторому заданному критерию.
Размер группы от 10 до 35 человек.
Состав упражнения
- Конфигурация упражнения
- Тайминг упражнения
- Методика проведения
- Модификации упражнения
- Обработка сложных ситуаций
- Распечатки, кейсы к упражнению
