Распорядок дня, ч.1. Спринт

Описание

Самые первые и самые волшебные изменения, которые Дистанция внесет в вашу жизнь, начнутся с того, что вы наладите себе правильный распорядок дня. В это мало кто вначале верит, но практически все признают — да, это чудо происходит. Усталые становятся бодрыми, тоскливые приобретают веселый блеск в глазах, Совы становятся Жаворонками — всем становится хорошо!

Так вот, это не просто упражнение, это спринт: серия коротких заданий. Что с этим делать? Обычным образом берите упражнение в работу, пишите контракт, а потом на странице «ДИСТАНЦИЯ» в средней колонке СВЕРХУ у вас начнут появляться одно за другим все задания спринта. Выполните одно — появится другое. 

В спринте две части по восемь заданий, это — первая.

Задания этой, первой части:

1. 10 минут каждый час!
2. Отдых — другая работа
3. Бодрое утро
4. Зарядка
5. Правильный вечер
6. Золушка и Полуночник
7. Ритуал правильного утра
8. Умею отдыхать

Итак, нажимайте на ссылку «Пройти спринт»!