Описание
Авторы программы Сорокина Т.В., Воробьева Г.Н.
Этот курс разработан для того, чтобы помочь детям научиться понимать свои эмоции, управлять ими и конструктивно решать конфликтные ситуации. Программа направлена на развитие эмоционального интеллекта, улучшение коммуникативных навыков и создание благоприятной атмосферы в классе.
Для кого этот курс?
-
Для детей 7-12 лет, которые хотят научиться лучше понимать себя и других.
-
Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с эмоциональными трудностями.
-
Для учителей и психологов, которые работают с детьми и хотят создать благоприятную атмосферу в классе.
Цели курса
-
Развитие эмоционального интеллекта:
-
Дети научатся распознавать свои эмоции и эмоции других людей.
-
Освоят способы выражения чувств через рисунок, письмо и вербальное общение.
-
-
Конструктивное решение конфликтов:
-
Дети узнают, как справляться с трудными ситуациями и находить выход из кризисных моментов.
-
Научатся использовать «Я-сообщения» для выражения своих чувств.
-
-
Улучшение коммуникации в классе:
-
Программа способствует созданию доверительной атмосферы в коллективе.
-
Дети научатся слушать друг друга, сопереживать и поддерживать.
-
-
Развитие творческого мышления:
-
Через рисование, ролевые игры и музыку дети научатся выражать свои эмоции нестандартными способами.
-
Структура курса
Курс состоит из 9 встреч, каждая из которых длится 45 минут. Занятия проходят в групповом формате, что позволяет детям учиться взаимодействовать друг с другом и делиться своими переживаниями.
-
1-я встреча: Знакомство с эмоциями. Дети учатся выражать свои чувства через рисунок.
-
2-я встреча: Изучение типов кризисных ситуаций. Дети делятся своими историями и переживаниями.
-
3-я и 4-я встреча: Эмоциональная составляющая конфликта. Дети учатся распознавать и выражать чувства, возникающие в трудных ситуациях.
-
5-я встреча: Привычные способы выхода из кризисных ситуаций. Дети анализируют свои привычные реакции.
-
6-я, 7-я и 8-я встреча: Конструктивные способы выхода из конфликтов. Дети учатся использовать «Я-сообщения» и другие методы для решения проблем.
-
9-я встреча: Итоговое занятие. Дети делятся своими достижениями и закрепляют полученные знания.
Методы работы
-
Рисование: Дети выражают свои эмоции через рисунок, что помогает им лучше понять свои чувства.
-
Ролевые игры: Через проигрывание ситуаций дети учатся находить выход из конфликтов.
-
Групповые обсуждения: Дети делятся своими переживаниями и учатся слушать друг друга.
-
Музыка и творчество: Через музыку и художественные произведения дети учатся чувствовать и выражать эмоции.
Результаты курса
-
Улучшение эмоционального состояния детей:
-
Дети научатся справляться с негативными эмоциями и находить конструктивные способы их выражения.
-
-
Укрепление отношений в классе:
-
В классе станет больше доверия и взаимопонимания.
-
-
Развитие навыков общения:
-
Дети научатся выражать свои чувства и слушать других.
-
-
Повышение самооценки:
-
Дети станут более уверенными в себе и научатся принимать свои эмоции.
-
Почему именно этот курс?
-
Уникальная методика: Программа основана на методике американского психолога Л. Додсон, адаптированной для российских школ.
-
Практическая направленность: Каждое занятие включает в себя упражнения, которые помогают детям сразу применять полученные знания.
-
Безопасная среда: Занятия проходят в доверительной атмосфере, где каждый ребенок чувствует себя комфортно.
Курс «Человек и мир» — это возможность для вашего ребенка научиться понимать свои эмоции, справляться с трудностями и строить гармоничные отношения с окружающими.
Давайте поможем нашим детям стать более уверенными, эмоционально устойчивыми и счастливыми!
Присоединяйтесь к нам и начните путь к гармонии уже сегодня!
Человек и мир
Городской консультативно-методический Центр
Комитета по делам семьи и молодежи при Правительстве Москвы
Обучение детей 7-12 лет конструктивным способам преодоления отрицательных переживаний
Пояснения к программе
Программа направлена на формирование у школьников 7-12 лет конструктивных адекватных способов преодоления трудных ситуаций (конфликт с другим человеком; внутренний конфликт) и отрицательных эмоции, которыми они сопровождаются.
В основу программы положена методика, предложенная американским психологом и психотерапевтом Л. Додсон и апробированная в 1990-1991 гг. под руководством Ю.Б. Гиппенрейтер в ряде школ Москвы.
Главные положения, лежащие в основе методики, таковы:
1. За любым негативным переживанием, даже осуждаемым или самоосуждаемым, стоит субъективная «правда», поэтому оно заслуживает признания и принятия.
2. Открытое выражение эмоций приводит к позитивной динамике переживаний. Напротив, отрицание или подавление эмоций усугубляет психологические, поведенческие и даже соматические следствия отрицательных переживаний.
3. Важное действие оказывает диалогическое общение. Возникающее в этом случае «переживание вдвоем» приводит ребенка к проникновению в такие эмоциональные глубины, которых он сам, в одиночку, не мог бы достичь.
4. В групповой работе достигается эффект диалогической вовлеченности в процесс переживания других членов группы. Соучастие и принятие любых переживаний субъекта группой создает эмоционально безопасную атмосферу, которая облегчает открытое выражение эмоций.
5. Необычные, символические и метафорические средства выражения переживаний, включающие «правополушарные» ресурсы субъекта, являются важными дополнительными средствами психологической помощи.
Методика построена так, что в процессе обсуждения у детей актуализируются тяжелые переживания, имевшие место в прошлом. У ведущего есть возможность зафиксировать их во время обсуждения либо на основании рисунков, либо рассказов детей (диагностическая часть). В то же время методика предусматривает возможность снятия эмоционального напряжения через рисунок описание, проигрывание ролей, во время беседы с ведущим и ассистентом (коррекционная часть). В ходе занятии ведущим фиксируются, а также предлагаются конструктивные способы выхода из трудных ситуации (обучающая часть).
Методика предназначена для использования в классе: дети обсуждают тяжелые переживания среди своих одноклассников. На занятиях дети узнают, что за любым поведением стоит эмоция, что негативная эмоция имеет право на существование; эмоциями можно управлять; есть способы управления эмоциями — сказать о них, нарисовать и др. Таким образом, дети осознают, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь, и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием. Дети изучают эмоции и возможность управлять ими.
Программа (курс) включает 9 встреч психолога-ведущего с детьми одного класса с интервалом 7 дней. Продолжительность каждой встречи 45 минут. Используется групповой метод. Оборудование минимально — классная комната и поставленные в круг стулья, таблички с именами, принадлежности для рисования.
Сценарий всех встреч одинаков: сначала групповое обсуждение предложенной ведущим темы, затем выполнение индивидуальных творческих заданий на эту тему. После выполнения творческого задания — обмен впечатлений снова в группе. Каждое занятие имеет особую тематику, связанную с темой предыдущей встречи. В случае необходимости используются игры-упражнения для «разогрева» группы в начале занятия (или для снятия напряжения в конце его), учитель или классный руководитель может присутствовать на каждом занятии или только на последнем.
Перед началом занятий психолог организует встречу с родителями учеников этого класса, чтобы познакомить их с целями курса. По окончании работы психолог проводит индивидуальные консультации или родительское собрание с целью познакомить их с миром чувств, тяжелых переживаний детей, помочь переместить фокус внимания родителей с проблем ребенка на проблемы детско-родительских отношений, а отчасти и проблемы самих родителей. Это может быть началом глубокой работы с родителями (родительский семинар, мотивация для родительского тренинга).
К концу курса дети должны овладеть следующими способами снятия напряжения: рисунок на тему переживания или описание его («письмо другу»), поделиться (сказать кому-либо), сообщить о чувстве (так называемое «Я-сообщение»). Словарь чувств обогащается на 4-5 понятий, дети понимают, что поведение и чувство — не одно и то же.
Конец ознакомительного фрагмента
