Дыхательные практики. Часть 1

Описание

В этом курсе собраны все основные, нужные дистантникам, дыхательные практики. Занимаясь этими практиками, вы сможете: 

• поставить правильное дыхание, которое сделает ваш голос летящим и сбережет ваши связки, чтобы голос у вас никогда не пропадал;
• развить сильный, уверенный голос, который добавит вам авторитета;
• научиться с помощью специального дыхания сбрасывать излишнее внутреннее напряжение;
• научиться себя накачивать энергией и быстро успокаивать себя.

В первой части курса «Дыхательные практики» 4 задания:

1. Длинное дыхание
2. Дом, который построил Джек
3. Квадратное дыхание
4. Полное дыхание йогов

Минимум теории, только упражнения и практика.

Итак, вперед!